Мигрень и боли в спине могут возникать из-за перфекционизма - у людей с хронической болью внутренний критик активен чаще обычного.

Результаты исследования показали:
Уровень самосострадания у таких людей на 20% ниже нормы;.
Они реже верят в свои силы и способность справиться с задачами;.
Чаще живут с ощущением, что должны соответствовать чужим стандартам.

Иными словами, чем сильнее человек давит на себя и стремится к идеалу, тем острее мозг реагирует на боль, усиливая дискомфорт в теле.