Лайфхаки

Маленькие, полезные хитрости

Что поможет сохранить костную ткань?

15.02.2016 в 00:49

Чернослив!

Здоровье костной системы - вопрос актуальный для всех возрастов, но особенно для женщин.

- Чернослив - отличное профилактическое средство, и это установлено учеными. Он помогает избежать переломов и развития остеопороза.

- Чернослив подавляет разрушение костной ткани и снижает ее ломкость. Профилактика всегда лучше, чем лечение, особенно, если профилактика так проста, приятна, доступна и действенна.

Что поможет сохранить костную ткань?
- Всего 2-3 сушеные сливы в день помогут предотвратить хрупкость и ломкость костей на долгие годы.

Кроме того, чернослив можно добавлять во множество вкусных блюд.