Что может быть полезней молочных коктейлей?

Они помогают увеличить мышечную массу, особенно когда присутствует физиологическая недостаточность белка: во время беременности, при интенсивных занятиях спортом, после тяжелых заболеваний, во время проведения диет для снижения веса.

1. классический рецепт.
250 мл молока;.
100 г творога;.
1 банан.
Взбиваете - молочный коктейль готов!
2. "Летний Бриз".
50 г сахара;.
150 г свежих фруктов;.
0, 5 литра молока или сливок.

Размешайте все составляющие и наслаждайтесь!
3. с медом.
100 мл холодного топленого молока;.
50 мл апельсинового сока;.
50 г меда. Коктейли и фигуру моделируйте!