Чай и специи?

А почему бы и нет.
Мы попробуем?
1. гвоздика.
Облегчает головную боль и делает дыхание свежим. Чай с гвоздикой поможет после трудного дня успокоить нервы и навести порядок в мыслях.
2. чабрец.
Поможет после сытного застолья, наладить пищеварение и убирать неприятные ощущения в области желудка.
3. имбирь.

Стимулирует защитные функцию иммунной системы и согревает после долгой прогулки на холоде. Пейте чай с имбирем, если вдруг намочили ноги, перемерзли или после перенесенной простуды, орви, гриппа.
4. корица.
Приводит в норму содержание сахара в крови, поэтому чаем с корицей неплохо запивать сладости и хлеб с сыром.

5. чай с мятой.
Поможет заснуть и проснуться с восстановленными силами, так как имеет свойство успокаивать нервы, снимать стресс.
Пряный и очень вкусный, мягкий тонизирующий напиток.
Возьмите:
Половину ч. л. корня молотого или мелко нарезанного свежего имбиря, щепотку молотого кардамона, 1 палочку корицы, щепотку мускатного ореха и 1 ст. л сухих листьев мяты (можно заменить свежими - 1 пучок), 2 гвоздички.
Всё это залейте кипятком и варите на слабом огне 4 минуты, процедите.
А этот чай идеально пить по утрам, он очень освежает, тонизирует, улучшает кровообращение.
В заварочный чайник (в заварку с чаем) положите:
Щепотку кардамона, 0, 5 ч. л корицы.
И столько же натертого имбиря.
Залете всё стаканом кипятка, закройте крышкой и настаивайте 5 минут.
Идеально сочетается с ложечкой меда вприкуску.
Этот чай хорошо употреблять в середине дня, после обеда. Особенно, если он был очень тяжелым.
В заваренный чай добавьте:
По 1/3 ч. л семян аниса, кориандра и кумина.
Закройте и настаивайте 5 минут.
Классический имбирный чай.
Имбирный чай согревающим и тонизирующим действием обладает. Улучшает кровообращение, отток лимфы, усиливает пищеварение. Выводит из организма продукты обмена веществ.
На 1 литр воды нужно взять:
3 ст. л свежего мелконатертого имбиря, щепотку молотого черного перца, 6 ст. л сахара, 4 ст. л апельсинового сока, листья мяты.
В закипевшую воду добавляем имбирь и сахар, как только он растворится, процеживаем чай. Кладем перец и добавляем сок, листья мяты. Подаем горячим.
Чай масала.
Этот чай очень хорошо восполняет энергию, помогает при упадке сил, сонливости, вялом пищеварении.
Звездочка бадьяна.
Три гвоздики.
2 горошка душистого перца.
2 см свежего корня имбиря.
1/4 Ч. л мускатного ореха.
Щепотка корицы.
0, 5 ч. л молотого кардамона.
Сахар по вкусу.
Вода и молоко.
Прокипятить стакан молока, добавить в него специи и сахар. Оставить на 5 минут. Крепкий черный чай заварить. Добавить молоко в соотношении 2 части молока 1 часть чая. Можно добавить стручок ванили. Вкусного чая вам? Здоровье@m_Lifehack советы_в_быту@m_Lifehack.