7 продуктов, которые очищают организм лучше любых лекарств.

Острый вопрос очищения организма часто доводится до абсурда. Галлоны маслa, лимонного сока или медикаментозных препаратов приводят многих на больничные койки. Стоит подумать и обратить внимание на обычные продукты, которые очищают организм лучше любых лекарств, и при этом не способны ему навредить.

1. белокочанная капуста.

Капуста включает в себя огромное количество пищевых волокон, которые связывают тяжелые металлы, токсины и выводятся из кишечника естественным образом. Также, капуста насыщена органическими кислотами, которые положительно влияют на пищеварение и стабилизируют микрофлору кишечника. Однако это еще не все. В ней содержится достаточно редкий витамин U, который "Убивает" опасные вещества, принимает участие в синтезе витаминов и даже заживляет язвы.

Как употреблять: свежую, квашенную, сок.

2. красная свекла.

Красная свекла - "Чистильщик" организма номер 1. во-первых, в составе свеклы содержатся: клетчатка, медь, фосфор, витамин с и целый ряд полезных кислот, которые улучшают пищеварение и убивает гнилостные бактерии в кишечнике. Во-вторых, в ее состав входит липотропное вещество "Бетаин", которое заставлять печень лучше избавляться от токсинов. В-третьих, свекла способствует омоложению организма за счет фолиевой кислоты (создается больше новых клеток) и кварца (улучшается состояние кожи, волос и ногтей.

Как употреблять: отваренную, можно в борще, либо в качестве салата или в виде сока.

3. чеснок.

Более 400-т полезных компонентов содержится всего в одном зубчике чеснока. Эти компоненты прочищают сосуды, уменьшают уровень холестерина в крови и убивают причину рака мозга - клетки мультиформной глиобластомы! Компоненты чеснока уничтожают причину язвы желудка - хеликобактер! Убивают глистов и дифтерийную, туберкулезную палочку.

Как употреблять: лучше всего свежим или в измельченном виде.

4. репчатый лук.

Самое важное в луке - фитонциды, которые хранятся в эфирных маслах. Фитонциды всего за секунды большинство бактерий и грибков убивают. Также, лук помогает улучшить пищеварение и усвоение питательных веществ, улучшает аппетит. Лук содержит огромное количество серы, которая обезвреживает и уничтожает "все Вредное" в организме.

Как употреблять: свежим, в салате или в виде настойки на спирту и косметической маски (от прыщей и угрей.

5. яблоки.

Яблоки стабилизируют работу всей пищеварительной системы благодаря пектину и клетчатке, которая "Связывает" шлаки и токсины. Яблоки улучшают аппетит, помогают выработке желудочного сока, избавляют от запоров. Также, яблоки уничтожают возбудителей вирусов гриппа а, дизентерии, золотистого стафилококка.

Как употреблять: в свежем виде и только со шкуркой, также возможно в виде сока и тертой "Кашицы", полезны и компоты.

6. авокадо.

Многие, к сожалению, не знают полезных свойств этого южного фрукта. А зря. Авокадо включает в себя великолепное вещество "Глютатион", который блокирует множество опасных канцерогенов, разгружая при этом печень. Также, авокадо стабилизирует уровень холестерина в крови, помогает пищеварению и хорошо снабжает организм кислородом.

Как употреблять: обычно его едят свежим, в качестве сухофрукта или "Масла".

7. клюква.

Клюква - один из самых сильных природных антибиотиков и противовирусных средств! Клюква мочевой пузырь и мочевыводящие пути от опасных бактерий очищает. Не менее важно и то, что клюква помогает бороться с образованием раковых клеток, а также чистит тромбы и бляшки в сосудах.

Как употреблять: клюкву едят свежей, можно с сахаром или в виде морса / сока / варенья.