10 упражнений, которые покажут ваши слабые места?

Тело нетренированного человека очень разбалансированно - одни мышцы расслаблены, другие, наоборот, перенапряжены. Поэтому, чтобы чувствовать себя хорошо, нужно делать упражнения, которые помогут вернуть былую гибкость и силу.
Мы публикуем тесты, которые помогут вам понять свои слабые места и то, над чем сейчас стоит поработать. Смотрите:

Здоровье@m_Lifehack.

Советы_в_быту@m_Lifehack.