Лайфхаки

Маленькие, полезные хитрости

Правильная работа

Есть несколько причин, которые не позволяют вам заботиться о себе:

Лень. Да, это, пожалуй, самая распространённая причина, из-за которой рушатся все ритуалы по уходу за собой и своим телом. «У меня нет времени и денег!» — самое распространённое оправдание, чтобы не ухаживать за собой, но это только причины и оправдания. На самом деле, один раз составив план питания, вы будете придерживаться его долгие годы, устрашающий вечерний ритуал ухода за кожей займёт у вас всего пять-семь минут, а поддерживать тело в тонусе можно и за 20–30 ежедневных минут зарядки.

Последние обновления на сайте:

1. Исследование показало, что всего 24 минуты ритмичной музыки в день способны полностью убрать мыслительный шум и снять депрессию.
2. Магия пандоры. Аватары и актёры, которые воплотили их образы.
3. Дональд трамп стал обладателем нобелевской премии мира - правда, не в привычном смысле.
4. Сaлат с копченой курицей.
5. "В 90-е его Гoтовили в Каждой Семье": вкусное "из ничего" - быстро, просто и очень вкусно.
6. Copта огурцов, которые мoжно пocaдить дaже в aвгусте.
7. У меня с печкой какая-то вечная война, и после каждой протопки это происходит снова.
8. Затяжная магнитная буря уже началась и продлится до конца декабря.
9. Рецепт плюшек: Ингредиенты для опары:
10. Простое клубничное варенье.
11. Кoгда усы клубники нужно обрезать?
12. Когда самолёт начинает разбег, пилот выполняет чёткую последовательность действий, которую отрабатывал годами.
13. Пoчему лук стoит caжать в клyбнике.
14. Жeнщинe пocлe 40 лeт витамин в 12 жизнeннo нeoбхoдим.
15. Замиокулькас. Это следует сделать сразу после покупки.
16. Гoтовила вчера "Напoлеон" по нoвому - точно стоит попробовать.
17. И еxaть никуда не нaдо.
18. Это лучшее, что я когда-либо ела!
19. Мы не дадим слизням перезимовать!
20. Обработка участка от клещей - важная мера для защиты здоровья вашей семьи и домашних животных.
21. Йосинори осуми - японский биолог, лауреат нобелевской премии по физиологии или медицине 2016 года.
22. Как спасти огурцы от мучнистой росы.
23. Грим в кино - это не просто макияж, а важная часть создания образа героя.
24. Подкормка болгарского перца: схема для обильного урожая.
25. Подготовка девушек - футболисток к новому сезону - это сочетание выносливости, силы и точной дисциплины.
26. Когда ростки чеснока покажутся из земли, подкормите посадки азотным удобрением.
27. "Чёрное Алмазное Яблоко" - редкий и дорогой сорт с кожурой почти чёрного цвета и белой хрустящей мякотью.
28. Построить дачный туалет своими руками - вполне реально, особенно если у вас есть строительный опыт или желание учиться.
29. Как организовать вечерние посиделки на даче без лишних трат.
30. Когда тренировка превращается в настоящее представление - парень не упускает шанса пошутить над подругой прямо в зале.
31. Лучшие прокси-сервисы 2025 года: Обзор и рейтинг
32. Какие мероприятия проводятся в парках Санкт-Петербурга летом
33. Вок - правила и секреты.
34. Самый продвинутый безопасный и бесплатный веб-прокси
35. HTTP или SOCKS: Какой Прокси Выбрать
36. Proxy-сервер: что это такое и зачем он нужен
37. Что такое прокси-сервер и для чего он нужен
38. Билеты Zoloto в Хабаровске: что нужно знать фанатам
39. Идеальная женщина: как определить свой тип фигуры и одеваться соответственно
40. Параметры идеальной фигуры женщины: как добиться совершенства
41. Топ-100 самых продаваемых товаров на Amazon в марте 2025 года
42. Какие из достопримечательностей Москвы связаны с русской историей
43. Как найти топовые товары для продажи на Amazon прямо сейчас
44. Как я нахожу продукты, которые продаются на $30,000 за 30 дней на Amazon
45. Топ-6 продуктов для Amazon FBA в 2025 году: Руководство по успеху
46. Топ-50 лучших провайдеров residential прокси на 2025 год
47. Арбитраж трафика в 2025 году: итоги и тенденции
48. Всегда по дому распыляю своей туалетной водой.
49. Лeплю ваpeники только из этого тecта и вам cовeтую.
50. Арбитраж криптовалюты в 2025 году: новые горизонты прибыли