Лайфхаки

Маленькие, полезные хитрости

Статьи

Я заметил, что, чем раньше я встаю, тем лучше себя чувствую и больше успеваю.

Вначале было очень трудно перестроить свой распорядок дня - привычка, как известно, вторая натура. Я привык ложиться, когда мне хочется, и вставать в 7-8 утра. В выходные дни я, вполне естественно, позже ложился и позже вставал.

Вкусной зелени со своей грядочки хочется всегда, летом одним сыт не будешь. Мы предлагаем вам список полезных трав, выращивать которые можно круглый год прямо дома!
1. базилик. Попробуйте сорт 'Genovese', имеющий классический вкус, сорт 'Siam Queen' для острого вкуса, сорт Lemon для придания цитрусового вкуса блюдам. В этом растении содержатся вещества, которые помогают снизить повышенное артериальное давление.

Мы очищаем самые грязные предметы в ванной.
Старая шторка для ванной будет выглядеть, как из магазина, если все грязные участки и даже места с желтизной и плесенью промыть раствором, состоящим в равных частях из перекиси водорода и воды.
Чтобы очистить зубные щетки от микробов, замачиваем их на час в уксусе. Затем хорошо моем под проточной водой.
Мочалки замачиваем на час в горячей воде и уксусе в пропорции 1: 1. затем хорошо промываем чистой водой и сушим.
Моем до белизны ванну.

При выполнении данных упражнений укрепляются мышцы шеи, наблюдается улучшение кровообращения, зрения, памяти, повышается умственная работоспособность.
Выполняя эту разминку в течение дня с интервалом 2-3 часа, вы и не заметите, как у вас исчезнут болевые ощущения в шее.
Данные упражнения выполняются в изометрическом режиме (идет преодоление сопротивления, при этом динамические движения не совершаются.

Сохраните себе! Пригодится!
1. фруктовый.
1, 5 кг свежих фруктов (какие угодно, только не бананы) делим на 5-6 приемов и мы едим. Не по графику, а по желанию.
2. кефирный.
Этот разгрузочный день пользуется большой популярностью, потому что эффективен, переносится легко и нормализует работу кишечника. В течение дня можно выпить 1, 5 литра кефира.
3. яблочный.
За день можно съесть 1, 5 кг сырых или запеченных несладких яблок.
4. огуречный.

Можно хранить записки, фотографии, мини - подарки, билеты в кино, открытки

1. макароны по-флотски.
Ингредиенты:
Мясной фарш 500 г.
Макароны 400 г.
Репчатый лук 1 шт.
Растительное масло по вкусу.
Соль, перец по вкусу.
Приготовление:
Отварить макароны до готовности в подсоленной воде. Мелко нарезать лук. Разогреть сковороду с растительным маслом, выложить мясной фарш. В случае если говядина жесткая, можно добавить немного кипящей воды. Когда мясо начнет подрумяниваться, добавить нарезанный лук. Посолить и поперчить. Тушить до мягкости лука

Сохраняйте на стене чтобы не потерять.
Перед тем как приобрести зеркальный фотоаппарат, наверняка, каждый после раздумий о том, какую именно модель техники ему выбрать, стакивается со следующей задачей, где купить фотоаппарат и как не приобрести "Бракованную" модель. В данной статье, я хотела бы дать пару советов насчет того, что следует проверить при покупке фотоаппарата зеркального типа.
Самыми распространёнными дефектами современных камер зеркального типа являются:

Вы наверняка заметили, что градиентная расцветка сейчас очень популярна во всем: в макияже, при покраске волос, в аксессуарах, одежде, и даже в тесте для пирожных! Так что с помощью одного кусочка губки (или двух), сделав самодельные кисточки для маникюра, мы поможем вам перенести потрясающий градиентный тренд на ваши ногти

Здоровье@m_Lifehack.
Советы_в_быту@m_Lifehack

Магний оказывает влияние на тонус мышечной оболочки сосудов, обладает сосудорасширяющим эффектом и снимает спазмы. Магний снижает напряжение гладких мышц в стенках артерий и таким образом понижает кровяное давление. Магний также снижает уровень холестерина. Дефицит магния вызывает нарушения в эмоциональной сфере человека - он незаменим для профилактики стрессов и синдрома хронической усталости.
Суточная дозировка магния 300-500 мг.

Здоровье@m_Lifehack.

Сохраняйте себе эту шпаргалку?
Масляные краски.
Пятна от масляных красок хорошо выводятся с помощью смеси ацетона, бензина и скипидара, разведенных в одинаковых частях.
Чернила.
Пятна от чернил легко с помощью свежего молока удаляются.
Сырость.
Пятна от сырости достаточно протереть чистой тряпочкой, которую нужно предварительно смочить сывороткой простокваши.
Ржавчина.

Быстрее не бывает!
Как известно, горбуша - рыба довольно сухая и постная. Но при таком способе засолки превращается в благородную семгу. Нежная, сочная! Готовится очень быстро и можно дегустировать уже через час.
Понадобится Филе горбуши, порезанной на ломтики.
Таким образом, если рыба мороженая, размораживать не надо. Мороженую рыбу резать легче - кусочки получаются аккуратнее.
Сделать солевой раствор с холодной кипячёной водой, очень насыщенный. На 1 л. 4 - 5 ст. л. соли.

Сохраняйте к себе на стенку?
1. ромашковый чай. Расслабляет и успокаивает нервы, борется с бессонницей, состоянием паники и тревоги. Успокаивающее действие ромашкового чая эксперты объясняют высоким содержанием в цветах ромашки апигенина - вещества, которое положительно влияет на нервную систему человека.
Кроме того, ромашковый чай незаменим для людей, которые страдают от головных болей и мигреней.

Ли фильтр использовать?
Планируя устроить в своем саду водоем, каждый решает - будет ли в нем фильтроваться вода. В природе ведь все очищается естественным путем. Но, во-первых, и в природе водоемы частенько начинают цвести и заиливаются, а во-вторых, сохранить естественное равновесие очень трудно. Всегда хочется добавить что то и еще, и вот - всего лишь одна лишняя рыбка, опущенная в пруд, и он в один момент превращается в зловонную жижу

Ингредиенты:
- Сосиски.
- Бездрожжевое тесто (можно приобрести в любом магазине).
- Яйцо.
- Масло.

Приготовление:
1. берем тесто и раскатываем до нужной нам толщины, на ваше усмотрение.
2. затем полосками нарезаем тесто, чтобы потом можно было красиво обвернуть ими сосиски.
3. теперь берем сосиски и обворачиваем их тестом, кладем на заранее обвернутый фольгой противень (фольгу надо смазывать маслом, чтобы ваши сосиски не подгорали и хорошо отходили).

1 - холодный способ приготовления бисквита.
Белки в крепкую пену с половиной сахара взбить.
Яичные желтки с оставшейся половиной сахара добела растереть. Можно добавить натертую цедру лимона (апельсина) или размолотые орехи. При приготовлении теста с добавками, ввести их (сметану, масло, творог, тыкву) в желтковую массу.

На ребре стопы спроецированы все проблемные зоны спины. Их можно.
Обнаружить нащупыванием болезненных точек. Благодаря своеобразной методике массажа на стопе можно найти весь "позвоночник.
Сядьте на пол в удобную позу и скрестите ноги. Теперь возьмите любую из своих стоп в руки, как показано на фото. Посмотрите и представьте линию позвоночника, которая находится между большим пальцем и пяткой, на внутреннем "Ребре". Это и есть своеобразная проекция вашего позвоночника.

Куркума!
Берите себе на заметку!
Грибок ногтей - весьма распространенная проблема в современном обществе. Почти каждый кто хоть раз в жизни сталкивался с таким недугом знают, что избавиться от него не так уж просто. Аптечные лекарства стоят недешево, да и помогают лишь на время.

По таким понятным схемам "Грех" не связать?

Своими_руками@m_Lifehack.
Креативные_идеи@m_Lifehack