Статьи

Я заметил, что, чем раньше я встаю, тем лучше себя чувствую и больше успеваю.

Вначале было очень трудно перестроить свой распорядок дня - привычка, как известно, вторая натура. Я привык ложиться, когда мне хочется, и вставать в 7-8 утра. В выходные дни я, вполне естественно, позже ложился и позже вставал.

Мы очищаем самые грязные предметы в ванной.
Старая шторка для ванной будет выглядеть, как из магазина, если все грязные участки и даже места с желтизной и плесенью промыть раствором, состоящим в равных частях из перекиси водорода и воды.
Чтобы очистить зубные щетки от микробов, замачиваем их на час в уксусе. Затем хорошо моем под проточной водой.
Мочалки замачиваем на час в горячей воде и уксусе в пропорции 1: 1. затем хорошо промываем чистой водой и сушим.
Моем до белизны ванну.

Сохраните себе! Пригодится!
1. фруктовый.
1, 5 кг свежих фруктов (какие угодно, только не бананы) делим на 5-6 приемов и мы едим. Не по графику, а по желанию.
2. кефирный.
Этот разгрузочный день пользуется большой популярностью, потому что эффективен, переносится легко и нормализует работу кишечника. В течение дня можно выпить 1, 5 литра кефира.
3. яблочный.
За день можно съесть 1, 5 кг сырых или запеченных несладких яблок.
4. огуречный.

1. макароны по-флотски.
Ингредиенты:
Мясной фарш 500 г.
Макароны 400 г.
Репчатый лук 1 шт.
Растительное масло по вкусу.
Соль, перец по вкусу.
Приготовление:
Отварить макароны до готовности в подсоленной воде. Мелко нарезать лук. Разогреть сковороду с растительным маслом, выложить мясной фарш. В случае если говядина жесткая, можно добавить немного кипящей воды. Когда мясо начнет подрумяниваться, добавить нарезанный лук. Посолить и поперчить. Тушить до мягкости лука

Вы наверняка заметили, что градиентная расцветка сейчас очень популярна во всем: в макияже, при покраске волос, в аксессуарах, одежде, и даже в тесте для пирожных! Так что с помощью одного кусочка губки (или двух), сделав самодельные кисточки для маникюра, мы поможем вам перенести потрясающий градиентный тренд на ваши ногти

Магний оказывает влияние на тонус мышечной оболочки сосудов, обладает сосудорасширяющим эффектом и снимает спазмы. Магний снижает напряжение гладких мышц в стенках артерий и таким образом понижает кровяное давление. Магний также снижает уровень холестерина. Дефицит магния вызывает нарушения в эмоциональной сфере человека - он незаменим для профилактики стрессов и синдрома хронической усталости.
Суточная дозировка магния 300-500 мг.

Здоровье@m_Lifehack.

Быстрее не бывает!
Как известно, горбуша - рыба довольно сухая и постная. Но при таком способе засолки превращается в благородную семгу. Нежная, сочная! Готовится очень быстро и можно дегустировать уже через час.
Понадобится Филе горбуши, порезанной на ломтики.
Таким образом, если рыба мороженая, размораживать не надо. Мороженую рыбу резать легче - кусочки получаются аккуратнее.
Сделать солевой раствор с холодной кипячёной водой, очень насыщенный. На 1 л. 4 - 5 ст. л. соли.

Ли фильтр использовать?
Планируя устроить в своем саду водоем, каждый решает - будет ли в нем фильтроваться вода. В природе ведь все очищается естественным путем. Но, во-первых, и в природе водоемы частенько начинают цвести и заиливаются, а во-вторых, сохранить естественное равновесие очень трудно. Всегда хочется добавить что то и еще, и вот - всего лишь одна лишняя рыбка, опущенная в пруд, и он в один момент превращается в зловонную жижу

1 - холодный способ приготовления бисквита.
Белки в крепкую пену с половиной сахара взбить.
Яичные желтки с оставшейся половиной сахара добела растереть. Можно добавить натертую цедру лимона (апельсина) или размолотые орехи. При приготовлении теста с добавками, ввести их (сметану, масло, творог, тыкву) в желтковую массу.

Куркума!
Берите себе на заметку!
Грибок ногтей - весьма распространенная проблема в современном обществе. Почти каждый кто хоть раз в жизни сталкивался с таким недугом знают, что избавиться от него не так уж просто. Аптечные лекарства стоят недешево, да и помогают лишь на время.