Лайфхаки

Маленькие, полезные хитрости

Статьи

При боли в горле - чуть теплая вода + мята + сок 1 лимона.

Сухой кашель - отвар липы (заварить в термосе на 3-4 ч. и пить).

Насморк - сок лука/сок алоэ + вода (1: 1) закапывать в нос.

Простуда (общее недомогание) - чай из шалфея и лимона (можно добавить немного тимьяна для дополнительного антибактериального действия), нужно пить как можно больше воды (не напитков), пропаривать тело, часто проветривать помещение.

Ингредиенты:

Сливочное масло - 2 ст. л.
Картофель - 6-7 шт.
Молоко - стак.
Сливки жирные - 1, 5 стак.
Мука - 2 ст. л.
Чеснок - 3-5 зубчиков.
Соль - 1 ч. л.
Перец - по вкусу.
Тертый сыр - 1, 5 стак.
Зеленый лук - по вкусу.

Приготовление:

Ингредиенты:
Сливочное масло - 2 ст. л.
Картофель - 6-7 шт.
Молоко - стак.
Сливки жирные - 1, 5 стак.
Мука - 2 ст. л.
Чеснок - 3-5 зубчиков.
Соль - 1 ч. л.
Перец - по вкусу.
Тертый сыр - 1, 5 стак.
Зеленый лук - по вкусу.
Приготовление:

Он всемирно известный эксперт по корпоративной культуре и автор книги "Лидер и Племя". В лекции Sbertalks он расскажет вам о 5 уровнях современной культуры и научит быть лидером в быстроменяющемся мире

Аппликация из ваты "Зимний Домик".

Своими_руками@m_Lifehack.
Креативные_идеи@m_Lifehack

Здоровье@m_Lifehack.
Советы_в_быту@m_Lifehack

У вас раскалывается голова? Попробуйте альтернативные способы облегчения боли.
Когда говорят о рефлексотерапии, сразу же на ум приходит массаж ног. Но рефлексотерапия этим не ограничивается. Это альтернативная практика оздоровления организма через влияние на специальные точки на руках, ногах, ушах, которые связаны с определенными органами

Рекомендую всем!
Вам потребуется:
6 яиц.
750 гр нежирного творога (лучше 0%).
175 гр мягкого сливочного масла.
150 гр сахарной пудры.
85 гр манной крупы.
1 лимон.
Как готовить:
1. лимон помыть, при помощи терки или специального ножа снять цедру. 2-3 Ст выдавить. Ложки лимонного сока.
2. растереть масло с сахарной пудрой, добавить цедру и лимонный сок. Размешать до однородной массы.
3. постепенно, по одному, добавить яйца, манную крупу и творог.

Целебные свойства гречневой муки: выводит радионуклиды, увеличивает мышечную силу и выносливость, повышает потенцию, укрепляет кровеносные сосуды и нервную систему, помогает при нарушении обмена веществ, способствует оздоровлению желудочно-кишечного тракта и многое другое.
1. желчегонное средство.
Настоять ночь 1 ст. Ложки муки в 1 стакане кефира. Утром съесть вместо завтрака.
2. при атеросклерозе.

- 2 столовые ложки творожка или йогурта 0%.
- 2 столовые ложки овсяных отрубей.
- Сахзам по вкусу.
Разбейте яйцо, взбейте его, добавьте к нему овсяные отруби, творожок и сахзам на свой вкус. Смешайте все. Поставьте выпекать в микроволновую печь на 4 минуты при мощности 800 вт или обжаривать на раскаленной антипригарной сковородке, с двух сторон. На чередовании можно подавать сироп к оладушкам

Художница дани айвс (Dani Ives) занимается войлочной вышивкой и создаёт потрясающие и невероятно реалистичные картины, изображая животных и растения. Она называет своё творчество "Живопись Шерстью", вкладывая в работы свою любовь к животным и природе в целом.

Эти оладьи хороши не , внимание, только в пост. Для меня после появления такого рецепта все другие виды оладий отошли на другой план, да и семья все время просит испечь именно такие оладушки. А все потому, что оладьи получаются всегда! Независимо от настроения, вида плиты, ингредиентов разных производителей - все равно оладьи будут очень пышными, вкусными и самыми дешевыми из тех, которые я знаю.
Вам потребуется:
Вода - 2 ст.
Сахар - 2 ст. л.
Масло растительное - 2 ст. л.

Там же столько витаминов! Цукаты!
Ингредиенты:
- Апельсины - 4 шт.
- Сахар - 2, 5 стакана.
- Вода - 2 стакана.
Приготовление:
1. тщательно промойте апельсины. Срежьте место крепления черенка и верхушку, сделайте несколько вертикальных надрезов и снимите кожуру. Удалите внутреннюю белую часть, нарежьте кожуру полосками.
2. замочите кожуру в холодной воде на 2 часа.
3. на слабом огне нагрейте 2 стакана воды с сахаром, кипятите до полного растворения сахара.

Ингредиенты:

Куриная грудка - 1 шт.
Помидор - 1 шт.
Картофель - 2-3 шт.
Лук репчатый - 1 шт.
Сыр твердый - 100 г.
Майонез - 2 ст. л.

Приготовление:

1. подготовьте все необходимые ингредиенты. Куриную грудку ополосните под проточной водой и обсушите бумажными полотенцами.

На 100 грамм - 86. 06 ккал? Б/ж/у - 0. 73/1. 1/17. 81?.
Ингредиенты:
Яблоко - 2 шт.
Мед - 4 ч. л.
Сухофрукты - по вкусу.
Корица - по вкусу.
Приготовление:
Яблоки вымыть, обсушить, срезать верхушку (та сторона, где обычно хвостик) с помощью ножа, вырезать сердцевину с семечками, либо можно поступить проще: разрезать яблоки пополам и вырезать семена так. В нескольких местах на яблоках сделать проколы ножом, вилкой или зубочисткой

Ингредиенты:
- Мука - 500 г.
- Вода - - 1 стакана.
- Масло сливочное - 100 г.
- Соль - 1 щепотка.
- Сахар - 1 щепотка.
- Помидоры - 4 шт.
- Баклажаны - 2 шт.
- Перец болгарский - 1 шт.
- Цукини - 2 шт.
- Сыр - 300 г.
- Сметана - 200 г.
- Масло растительное - 1 ст. л.
- Асафетида - 1 ч. л.
- Куркума - 1 ч. л.
- Прованские травы - 3 ст. л.

Приготовление:
1. подготовьте ингредиенты.

Ингредиенты:
- Куриное Филе - 400 г.
- Томат - 100 г.
- Авокадо - 100 г.
- Лимонный сок - 40 мл.
- Салат - 150 г.
- Редис - 100 г.
- Йогурт 0% - 100 мл.
- Соль, перец - по вкусу.
Приготовление:
1. курицу нарезать на небольшие кусочки.
2. помидор разрезать на 8-12 долек.
3. авокадо разрезать пополам, удалить косточку, счистить кожуру.
4. мякоть нарезать ломтиками и полить лимонным соком, чтобы авокадо не потемнело.

Красивая осанка и спинка без боли?

Здоровье@m_Lifehack.
Советы_в_быту@m_Lifehack

Польза оранжевых продуктов!
Сохраняйте себе?

Здоровье@m_Lifehack.
Советы_в_быту@m_Lifehack