Лайфхаки

Маленькие, полезные хитрости

Статьи

Планка является одним из самых популярных и эффективных упражнений для пресса во всем мире. Она заставляет работать не только мышцы живота и плечевого пояса, но и мышцы всего тела.

Здоровье@m_Lifehack.

Простой и быстрый способ!

Что отличает качественный, профессионально выполненный портрет от хорошего портрета? Да много на самом деле разного рода дефектов и ошибок, собственно для исправления этих дефектов для нас и придумали Photoshop. В сегодняшнем уроке мы рассмотрим способ удаления жирного блеска на коже, который не красиво смотрится, а зачастую даже портит портрет

В случае если болят колени, нужно взять лист хрена, окунуть в кипяток, приложить на 2-3 часа к коленям. Листья хрена хорошо вытягивают соли и боль проходит. Курс лечения - 7 дней.
В том случае, если травмированы суставы на ногах: на ночь делать компрессы из раствора хозяйственного мыла.

Лето - пора сочных, спелых, ароматных овощей. Запеканка из кабачков и помидоров - изумительно легкое блюдо для летнего ужина. Ни капли масла, никакой жарки, минимум ингредиентов - не блюдо, а настоящая Находка!
Ингредиенты:
- 2 небольших помидора.
- 250 г кабачков.
- Болгарский перец.
- 3 ст. л. сметаны.
- 2 ст. л. молока.
- 1 яйцо.
- 30 г твердого сыра.
- Перец и другие специи по вкусу.
- Соль.
Приготовление:

Какую арматуру использовать для фундамента.
Бетон является достаточно старым изобретением, его варианты использовались еще в древнем мире. Однако, бетонная отливка, несмотря на хорошие показатели сопротивляемости нагрузкам на сжатие, имеет недостаточно приемлемые показатели при сопротивляемости нагрузкам на других направлениях.

Что можно приготовить из слоёного теста? Очень много разных вкусностей! От простых слоёных "Язычков" до шикарного торта "Наполеон"; слойки трубочки, "конвертики", "уголки", "розочки"; с начинкой из яблок, творога, сыра, колбасы, повидла, шоколада, заварного крема! Вот какое богатство вариаций таит базовый рецепт домашней слойки.

Это лекарство было придумано в Германии. Напиток состоит из чеснока, лимона, имбиря и воды. Комбинация из 3 простых продуктов очень положительно влияет на здоровье и общее состояние организма. Но самое главное - этот напиток может вылечить закупорку артерий, уменьшить уровень холестерина в крови, вылечить простуду. Также это лекарство убирает усталость и является хорошей профилактикой инфекционных заболеваний. Оно укрепляет иммунную систему и помогает печени очищать организм.

Вкуснятина необыкновенная.
Продукты:
- Свинина (карбонат) - 4 кусочка, - грибы замороженные или свежие - 150-200 гр, - помидор - 1 шт, - сыр - 200-250 гр, - майонез, - соль, специи - по вкусу.
Описание приготовления:
1. нарезанное порционными кусками мясо отбиваем через пленку и мы выкладываем на смазанный маслом противень. Добавляем соль и специи.
2. снимаем с помидора шкурку (опустив для этокго в кипяток на минуту), режем кружочками и выкладываем на мясо.

Здоровье@m_Lifehack.
Советы_в_быту@m_Lifehack

Иногда я делаю такой соус, его можно добавлять непосредственно в уже готовое блюдо (очень вкусно в любой суп), можно в процессе готовки, а можно и на хлеб, и просто с мясом, курицей, рыбой.
Составляющие можно брать в любой пропорции, по вкусу. У меня был такой состав:
1 большая головка чеснока.
2 средних острых перцев зеленого цвета.
1 большая луковица.
4 сладких перцев красного цвета.
4 помидора.
Пучок свежей кинзы.
Соль.

1. первое правило крутого фотографа: никогда не показывай свои снимки!

2. второе правило крутого фотографа - никому не показывай свои снимки! Внимание! Только в том случае, если тебя всё-таки просят показать - отмазывайся. Рассказывай про терабайты сырых raw -оф на компе, загруженность, про авторское и смежные права, про договоры с "Harper's Bazaar", "эсквайром", другими глянцевыми журналами и рекламными агентствами.

Никто не хочет стареть. Именно это неистребимое желание заставляло и заставляет человека искать эликсир или таблетку вечной молодости. Омоложение организма - это мечта человека, категорически не желающего умирать. Казалось бы, цель недостижима, и, к сожалению, путь человека всегда имеет окончание. Смерть вряд ли удастся победить, а вот со старостью бороться можно и нужно. И не последнюю роль в этой битве играют лекарственные травы.

1. классический рецепт.
Ингредиенты:
Яйца куриные - 1 шт.
Кефир - 1/2 л.
Сахар - 1/2 стакана.
Мука - 2 стакана.
Сода - 1 ч. л.
Уксус - 1 ч. л.
Растительное масло.
Приготовление:
Взбейте яйцо с сахаром, постепенно добавляя муку и кефир. Следите за тем, чтобы не появлялись комочки. Тщательно перемешайте ингредиенты. Затем добавьте гашеную соду или разрыхлитель.

Ингредиенты:
Кабачки - 2 шт.
Яйца - 2-3 шт.
Мука - 0, 5 ст.
Соль - по вкусу.
Помидоры - 2 шт.
Майонез - 150 г.
Чеснок - 6 зубчиков.
Сыр твердый - 30 г.
Зелень.
Растительное масло.
Приготовление:

Эффект от кофейного скраба отлично виден уже после первого применения. Кожа гладкой и шелковистой становится. А приятный аромат и нежный оттенок загара превращают эту процедуру в настоящее удовольствие.
Регулярный массаж при помощи молотого кофе тонизирует кожу и помогает удалить излишки влаги из тканей. Результат - кожа становится ошеломляюще мягкой.

В сезон свежей зелени предлагаю приготовить не только вкусный, но и полезный пирог с зеленым луком и яйцами. Очень вкусно его подавать вместо хлеба к первым блюдам.
Для приготовления пирога с яйцами и зеленым луком потребуется:
Для теста:
4 яйца;.
Соль;.
7 ст. л. муки;.
1/3 ч. л. соды;.
200 г сметаны;.
1 ст. л. майонеза.
Для начинки:
6 вареных яиц;.
Большой пучок лука;.
Соль.

1. картофель 10 минут проварить в воде, после чего воду слить, залить кипящим молоком и довести до готовности. Размять в пюре.
2. картошку размять в пюре. Сметану перемешать с тертым сыром и мелко нарезанным чесноком, заправить этой смесью картошку. Пюре нужно подержать немного в духовке, чтобы сметана прогрелась.
Показать полностью.
3. картошку размять в пюре, залить кипящим куриным бульоном (по аналогии рецепта пюре с молоком), хорошо взбить.

Филе куриное (отварное) - 200 г;.
Ананас консервированный - 200 г;.
Сыр твердый - 70 г;.
Чеснок - 1-2 зуб. Орехи грецкие (ядрышки) - 30 г;.
Соль, перец свежемолотый черный (по вкусу);.
Яйца вареные - 2 шт;.
Майонез (по вкусу);.
Тарталетки вафельные;.
Отварную курицу порезать небольшими кусочками. К курице порезанные кубиками консервированные ананасы добавить.
Сыр натереть на крупной терке, ядра орехов порубить ножом. Добавить сыр и орехи к остальным ингредиентам.

- Пенопласт;.
- Пряжа для вязания;.
- Кофейные зерна (около 100 гр. - Проволока для каркаса;.
- Льняной шпагат;.
- Клей "Момент" "кристалл";.
- Нож, плоскогубцы;.
- Малярный скотч;.
- Посудина для выращивания;.
- И гипс (он же алебастр.
Поскольку готовых заготовок для шариков у меня нет, основы для кофейных шариков пришлось делать из небольших кусочков пенопласта, обмотанных до ровных шариков мягкими нитками из старого распущенного свитера.