Лайфхаки

Маленькие, полезные хитрости

Статьи

Шпинат + киви + банан.
Очень бодрящий смузи, который надолго зарядит энергией. Шпинат организм витаминами и минералами пополнит. Не стоит также забывать, что он отлично очищает организм от вредных веществ.
Добавьте к шпинату один банан и киви. Во-первых, вы придадите напитку невероятный вкус, а во-вторых, получите очень сытный и вкусный завтрак.
Авокадо + огурец + яблоко + имбирь.

Плиты из резины: что это?
Изготавливается данный материал из резиновой крошки с некоторыми добавками. Крошка собой результат переработки непригодных автомобильных покрышек представляет. Именно благодаря такому составу, плиты могут быть использованы как на улице, так и в помещениях. Они могут иметь толщину 1, 2, 3 или 4 см. Плотность материала составляет 850 кг/м? , Однако по желанию заказчика она может быть увеличена до 1000 кг/м

Отбросив очевидных обитателей дамской сумки - кошелек, ключи и документы - здесь собрали десятку действительно полезных мелочей, которые стоит иметь при себе каждый день.
Бумажные платочки или влажные салфетки?
А лучше и то, и другое. Вытереть руки, протереть внезапно запачкавшуюся обувь, устранить следы пролитого кофе - в течение дня может произойти много ситуаций, когда пачка салфеток точно будет незаменимой.
Антисептик для рук?

1 день.
Завтрак: кофе без сахара.
Обед: 2 яйца вкрутую, 20 г сыра.
Ужин: овощной салат.

2 день.
Завтрак: кофе без сахара.
Обед: вареное яйцо и яблоко.
Ужин: вареное яйцо.

3 день.
Завтрак: чай без сахара.
Обед: 150 г творога.
Ужин: салат.

4 день.
Завтрак: кофе без сахара.
Обед: яйцо, 8 черносливин или свежих слив.
Ужин: яйцо.

5 день.
Завтрак: чай без сахара.

Ингредиенты:

- Творог - 250 г (сухой, мелкозернистый).
- Сливки 10% - 120 - 130 мл.
- Банан - 2 шт. (не перезрелые).
- Ванильный сахар - 1 ч. л.
- Сахарная пудра - 3 - 4 ч. л. либо можно использовать мёд (2 ст. л. ).

Приготовление:

От кашля - лист капусты на грудь.
Таким образом, если кого-то из члeнов моeй сeмьи начинаeт донимать кашeль, никогда нe покупаю в аптeкe лeкарства, а лeчу так.
Бeру капустный лист, опускаю eго на 1-2 минуты в кипящую воду, затeм намазываю мeдом и накладываю на грудь (при сильном кашлe - два капустных листа, один на грудь, второй - на спину.
Облeгающая футболка хорошо дeржит лист всю ночь. А наутро от нeго почти ничeго нe остаeтся.

Ингредиенты:
Мука - 250 гр.
Творог - 125 гр.
Сахар - 50 гр.
Растительное масло - 75 мл.
Молоко - 75 мл.
Разрыхлитель - 2 ч. л.
Соль - щепотка.

Ингредиенты для начинки:
Сахар - 100-150 гр.
Молоко - 2/3 стакана.
Яйцо - 1 шт.
Изюм - горсть.

Рецепт приготовления творожного рулета с маком:

Подавленность и депрессия.
Недостаточная выработка гормонов щитовидной железы часто становится причиной угнетенного состояния, апатии и депрессии по той причине, что эти гормоны напрямую связаны с производством серотонина в головном мозге.
В то же время избыток гормонов щитовидки делает нас агрессивными, раздражительными и тревожными.
Запоры.

Зима - пора простуды и гриппа, и чтобы избежать всех "Прелестей" этого времени года необходимо не только одеваться по погоде, но и следовать определённым правилам, чтобы организм не нуждался, а иммунитет всегда оставался высоким.
Наверняка среди ваших знакомых есть люди, которые почти никогда не болеют. Как им это удаётся", - наверняка думаете вы. Хороший иммунитет не берётся ниоткуда, его нужно укреплять и вот 7 секретов людей, которые никогда не болеют.
1. пьют много воды.

Женаты 9 лет, двое детей, дом полная чаша, жена 7 лет не работает, ведет хозяйство и смотрит за детьми, хотя они в садик ходят. Жили как мне казалось душа в душу, после работы домой, жена встречала, улыбалась, весело общались и шли за детьми. По выходным с семьей куда нибудь выбирались, жену периодически выгуливал - театр, кино, ресторан. На море ежегодно на две недели в хороший отель за границу. Отношения доверительные, солнечные (как мне казалось), секс день, через день яркий. Жил для семьи

Ингредиенты:
- Курица - 2000 граммов.
- Перец черный горошек - 20 штук.
- Соль - 20 граммов.
- Лавровый лист - 4 штуки.
Приготовление.
С мяса курицы снимаем кожу, нарезаем мелкими кусочками, отделаем мяско от костей, укладываем в кастрюльку, солим, перчим, мы используем любые приправы, которые вам нравятся. Ставим кастрюльку с мяском минут на 40 в холодильник.
Банки стерилизуем тщательно.

Ингредиенты:

Куриная грудка - 300 грамм.
Сыр твердый - 170 грамм.
Кукуруза консервированная - 120 грамм.
Яйца - 3 штуки.
Майонез - 120 грамм.

Приготовление:

1. заранее подготовьте все необходимые ингредиенты. Яйца отварите вкрутую, а куриную грудку отварите в слегка подсоленной воде до готовности.
2. твердый сыр порежьте мелким кубиком.
3. отваренное куриное Филе остудите и измельчите. Можно просто порвать его мелко руками, а можно порезать ножом.

Шаг 1. не пытайтесь достичь совершенства.
Важно понимать, что нет такого понятия как "Идеальная" композиция. Как и в любом искусстве, вы никогда не достигните той точки, на которой вы сможете остановиться и сделать "Совершенный" снимок, но вполне можно приблизиться к этой точке и сделать снимок с отличной композицией. Фотографическая композиция состоит из многих элементов, основные из которых мы рассмотрим подробнее чуть ниже. Снимок не обязательно должен содержать все эти элементы

1. фотограф - хватограф.
Хватограф ради денег снимает. Часто для него фотография - дополнительный или даже основной заработок на жизнь. Знания о технике съемки и композиции часто находятся в пределах стандартных фотокурсов. Такой фотограф не выделяется творческим подходом, делает технически хорошие, стандартные фотографии. Но его снимки все равно лучше чем те, что нащелканы обычными людьми цифромыльницами.
2. фотограф - теоретик.

Ингредиенты:
Тесто:
? 200. Г масла.
4 ст. л мёда.
400 г сахара.
2 ч. л соды.
4 яйца.
1200 г муки (6 стаканов) может надо будет чуть больше.
Приготовление:
Растопить масло с мёдом на огне, добавить сахар, снять с огня, дать постоять пару минут (чтоб не было горячее), и добавить яйца и муку с содой. В случае если тесто сильно прилипает, добавить муки.
Раскатать шесть больших коржей (или 12 маленьких. Выпекать при 180 с до готовности.
Крем:
1 литр сметаны.

- Грейпфрут снижает артериальное давление.
- Грейпфрут нормализует работу печени.
- Грейпфрут растворяет соли (в свежем виде.
- Грейпфрут снижает уровень холестерина в крови.
- Грейпфрут обладает противораковым действием.
- Грейпфрут способствует молодости и долголетию.
Грейпфрут необходимо употреблять.
При заболеваниях желудочно-кишечного тракта, раке желудка и поджелудочной железы, гипертонии (повышенном артериальном давлении).

- 4 яйца среднего размера, комнатной t!
- 120 г сахара.
- 90 г муки.
- 30 г крахмала.
- 1 ч ложка (без Горки) разрыхлителя.
- Ванилин по желанию.
Приготовление:
Кладем яйца в чашу миксера, слегка мы взбиваем.
Затем добавляем весь сахар и взбиваем яйца с сахаром (постепенно увеличивая обороты миксера) до тех пор, пока у нас не образуется светлая, воздушная масса, и линия от теста, оставленная на поверхности, не будет оставаться видимой несколько секунд (фото номер 1.

А что? Нельзя же все время только полезное есть. Не все же есть только правильные и полезные блюда, иногда хочется чего-то вкусного, что совсем не отнести в категорию полезного и диетического. Чебуреки на кефире с картошечкой и сыром - фантастическое объеденье!
Кстати, чебуреки могут быть очень даже изысканными. Конечно, я не предлагаю рецепт чебуреков с фуа - гра и черными трюфелями, но с картофелем и сыром они не менее аппетитны.
Нам понадобится:
- 1 яйцо.

1. облепиховый чай.
Облепиха - это вкусное зимнее лекарство, обладающее сильным противовоспалительным и антиоксидантными действием благодаря содержанию витамина с и каротиноидов. Мы усиливаем целебный эффект чая, дополнив его медом, который полезнее всего есть вприкуску или растворив в теплом напитке.
Ингредиенты:
Облепиха - 150 г.
Черный чай - 2 ст. л.
Мед - 2 ст. л.
Вода - 500 мл.
Способ приготовления:

Идеальный макияж, великолепная прическа и платье, как у принцессы - обязательны!
Девушки мы ждем вас с нетепением, что бы воплатить все ваши мечты по нарядам!
В тренде светлые, нежные цвета и изысканный декор. Что касается ультрамодных течений, то в 2018 году актуальны симпатичные "Раздельные" платья, состоящие из короткого топа и пышной юбки