Зарядка для мозга.

1. как можно быстрее сосчитайте в обратном порядке от 100 до 1.
2. произнесите алфавит, придумывая на каждую букву слово, причем как можно быстрее ( "А" - абрикос, "б" - бочка и т. д. . если вы задумались над какой-то буквой более 30 секунд, пропустите ее и двигайтесь дальше.
3. произнесите быстро 20 мужских имен, нумеруя каждое из них (1 - Иван, 2 - Филипп, 3 - Николай и т. д..
4. то же проделайте с женскими именами.
5. то же - с 20 видами пищи.

6. выберите одну букву алфавита и быстро назовите 20 слов, начинающихся с нее, при этом нумеруя каждое слово.

7. закройте глаза, сосчитайте до 20. Мозг "Разогрелся" и готов к основному комплексу упражнений.