Выдавите немного зубной пасты в небольшую емкость, добавьте:

- 0, 5 чайной ложки воды.
- 1 чайную ложку.

Как отбеливать зубы и не нанести им вреда?

Рецепт помогает практически при любых заболеваниях десен, и при этом почти моментально отбеливает зубы, растворяет камень, и залечивает маленькие ранки во рту. От пародонтоза, воспаления десен, от черноты у корней зубов, от зубного камня и любого болезненного состояния во рту, а также от плохого запаха изо рта.

Нужно сделать простую пасту:

1. 0, 5 ч. л. питьевой соды добавить 10-20 капель перекиси водорода (аптечной) и несколько капель лимона. 2. паста готова!

Как применять:
1. ваткой мы обмакиваем в пасту.
2. натираем зубы и десны снаружи и изнутри этой пастой.

Еще пару маленьких хитростей:
1. лимон нейтрализует соду и придает свежесть, сода очищает зубы от налета, а перекись дезинфицирует и отбеливает.
2. после такой чистки я чувствую себя королевой: зубы настолько чистые, что блестят, как жемчуг, а легкий запах лимона придает радостное настроение.
3. можно профилактически полоскать рот раствором перекиси водорода: 1-3 ч. л. перекиси на 50 мл теплой воды при всех болезненных состояниях во рту.
4. но это невкусно! Но это очень полезно … тогда эффект отбеливания зубов закрепляется, и они остаются белыми, даже если вы уже не чистите их ваткой.
5. но для закрепления отбеливающего эффекта - делать это надо регулярно!
6. еще, тем, кто решит чистить зубы этой пастой, советую запомнить - после чистки зубов 15 минут ничем не полоскать, ничего не есть и не пить.
7. я ваткой вытираю оставшуюся на зубах соду, вытираю сухой ваткой язык, а потом все "Собираю" слюной и выплевываю.
8. наружно же губы и вокруг них я смываю водой. Вот, пожалуй, и все.