Врачи о бесполезности популярных бадов с коллагеном заявили.

По их словам, попадая в организм, коллаген распадается на аминокислоты, как и любой другой белок из пищи, не оказывая прямого влияния на гладкость кожи или крепость суставов. Весь наблюдаемый эффект связан лишь с общим увеличением потребления белка. Аналогичная ситуация и с коэнзимом Q10: у здоровых людей его уровень в норме, и дополнительные добавки не приносят ни энергии, ни выносливости.

Исключение составляют лишь пациенты с сердечной недостаточностью.