Советы остеопата: пять эфирных масел для здоровья.

Чайное дерево.
Оно помогает защитить организм от вирусных и бактериальных инфекций. Достаточно добавить 1-2 капли эфирного масла чайного дерева в аромамедальон, чтобы стимулировать работу иммунной системы организма.

Внимание! Только в том случае, если кто-либо из членов вашей семьи болен, капните 5 капель масла в аромалампу, это позволит обеззаразить воздух в помещении и снизить вероятность распространения инфекции. Во время лечения простуды, кашля и бронхита с ним можно делать горячие ингаляции. Для этого в емкость с тёплой водой нужно добавить 4-5 капель масла. Дышать над паром необходимо в течение 10-15 минут. Процедура поможет смягчить кашель, будет способствовать отхождению и выделению мокроты.

Бергамот.
Это эфирное масло помогает улучшить работу нервной системы, справиться с бессонницей, нормализовать давление. Оно благотворно влияет на сосуды, разжижает кровь и способствует снижению количества холестерина в крови. При простудных заболеваниях с маслом бергамота также можно проводить ингаляции. При насморке можно производить растирания спины, шеи и груди смесью из 1 ст. Ложки оливкового масла и нескольких капель масла бергамота. Пары, облегчат неприятные симптомы.
При ангине, тонзиллите или бронхите с болью в горле можно справиться, добавив в 1/3 стакана тёплой кипяченой воды по 2 капли эфиров бергамота и чайного дерева. Этим раствором нужно полоскать горло несколько раз в течение дня. Наружно эфир бергамота применяют для лечения различных кожных инфекций - экземы, чесотки, герпеса. Масло можно наносить на кожу при ожогах и укусах насекомых для скорейшего заживления пораженного участка.
Левзея.
Эфирное масло левзеи помогает устранить астенические и депрессивные состояния, упадок сил, стресс, переутомление. Попробуйте капнуть 1-2 капли масла левзеи перед сном на подушку, и утром вы проснетесь отдохнувшими и выспавшимися. Для антистрессового массажа смешайте 3 капли эфирного масла левзеи, 2 капли масла авокадо и 2 капли лавандового масла. Полученную смесь втирайте в область темени, затылка и висков.
Для успокаивающего эффекта примите ванну, смешав 3 капли масла левзеи с эмульгатором (молоко, сливки или мед. Полежите в теплой воде 20 минут, вскоре вы почувствуете себя лучше. Также эфирное масло левзеи оказывает терапевтическое воздействие. Оно помогает снять спазмы, расслабляет мышцы, устраняет болезненные ощущения и приступы тошноты, устраняет жжение и отек тканей при укусах насекомых.
Эвкалипт.
- Применяют при лечении заболеваний инфекционного характера, оно помогает снять воспалительные процессы в органах дыхания, оказывает противопростудное действие. Это масло широко применяют для лечения бронхита и гриппа, используют во время ингаляционных процедур, для полосканий горла. Не забывайте: для того, чтобы масло "Разошлось", его нужно сначала добавить в столовую ложку молока или меда, а уже потом развести в стакане теплой воды.
Для однократного полоскания достаточно 3 капель эфира, повторять процедуру можно каждые 3-4 часа. Также масло эвкалипта может помочь сбить высокую температуру. Для этого добавьте 8-10 капель эфира в столовую ложку оливкового масла или детского крема и разотрите смесь по спине, уделяя особое внимание области легких, а также по грудной клетке (исключая область сердца. Растирания также можно проводить для лечения кашля и застоя в бронхах однократно перед сном.
Сосна.
Эфирное масло сосны обладает противовоспалительными свойствами, облегчает дыхание, устраняет кашель, помогает в отделении мокроты, снимает воспаление органов дыхания, оптимизируя кровообмен в легких. Только в том случае, если смешать 20 капель эфирного масла сосны и 30 мл. Оливкового масла и активно растереть грудную клетку, вы сможете облегчить удушливый кашель. Также эффективны ингаляции. Капните 2-3 капли масла в горячую воду и вдыхайте пары на протяжении 5 минут. Ингаляции можно проводить и для лечения бронхиальной астмы. Будьте здоровы!