Смесь номер 1 для иммунитета: имбирь - мед - лимон.

В тысячный раз убеждаюсь на собственном опыте, что лучше этой смесь для укрепления иммунитета нет ничего! Прекрасно поддерживает иммунитет, особенно когда все вокруг начинают болеть простудными заболеваниями.
Вам понадобится:
Имбирь (корень) - 120 г, лимоны свежие - 4 шт., мед - 150 мл.
Как готовить:
Корень имбиря очистите от кожуры, затем натрите на терке.
Свежие лимоны очистите от кожуры, затем порежьте кубиками. Лимоны в миску к имбирной массе выложите.

Измельчите массу блендером. Залейте в миску мед.
Выложите массу в удобную банку и уберите в холодильник.
Можно употреблять каждый день по столовой ложке. А можно использовать как смесь для приготовления чая. Источник: мое здоровье.