Лайфхак такой: каждый раз, когда вижу сладкое или булочки, или жаренное - представляю, что внутри копошатся черви и всякие мерзкие личинки, явственно так представляю. Каждый раз, когда появляется желание купить пиццу или шоколадку - специально воображаю эту мерзость. Аппетит напрочь отбивает!