Паштет из грибов.

Итого на 100 грамм 48 ккал.
Б/ж/у 6, 6/ 1, 3/2, 5.
Ингредиенты:
Шампиньоны - 300 г.
Творог обезжиренный - 150 г.
Лук - 1 шт.
Морковь - 1 шт.
Оливковое масло - 1 ч. л.
Специи, соль, перец - по вкусу.
Приготовление:
Разогреваем сковороду, кладем нарезанные грибы, лук, морковь и мы тушим под крышкой 5-7 минут.
Солим, перчим, добавляем специи, ложку масла и тушим еще минут.
5-7.

После даем грибам остыть, кладем их в блендер, добавляем творог и перемалываем в блендере, но не сильно, пусть останутся кусочки. Наш паштет готов. Вкусно, полезно и не калорийно. Приятного аппетита!