Как повысить самооценку ребёнка: упражнение "Солнышко".

Это упражнение можно считать и диагностическим, и коррекционным: оно работает на повышение самооценки ребёнка и хорошо показывает, насколько в сознании ребёнка закрепились те или иные представления о себе.
Для его выполнения потребуется альбомный лист, фломастеры или карандаши.
Попросите ребёнка нарисовать солнышко с лучами. Никаких требований к рисунку не предъявляется, ребёнок рисует солнышко где угодно в пределах листа и чем ему нравится.

Пусть ребёнок немного о солнышке расскажет.

- солнышко - какое оно?
- яркое, жёлтое, красное, доброе, тёплое, радостное ….
- а теперь представь, что солнышко - это ты. У солнышка твоё имя.
Пусть ребёнок подпишет, если умеет, своё имя на солнышке. В случае если писать он ещё не умеет, то имя подпишите сами. У солнышка обязательно должны быть лучи. Внимание! Только в том случае, если их немного, то подрисуйте до 7-9 лучиков.
- ты перечислил, какое солнышко замечательное: тёплое, светлое, доброе … давай мы подпишем каждый лучик солнышка, называя какое-то твоё замечательное качество. Какой ты?
Ребёнок может не сразу ответить. Помогите ему, сказав, например: "я считаю, что ты добрый. А ещё какой? Каждое названное вами или ребёнком качество вдоль лучика подписывается. Задача: постараться, чтобы каждый лучик был назван. И позвольте ребёнку немного пофантазировать, прихвастнуть. Не возражайте, даже если считаете, что это качество или привычка у него не развито или вообще отсутствует. Так вы сможете услышать, что ребёнок считает своими достижениями. Я мою посуду …. Убираю игрушки …". Запишите всё, что услышите, пусть и делается это порой со слезами или даже скандалом. Не нужно реплик: "Да, это Делается, Когда Тебе Десять раз Скажешь …" и т. п. В Упражнении"солнышко" мы работаем только на позитиве.
Интересна реакция родителей, которые видят на занятиях, как меняется настроение ребёнка. На одном из последних занятий мама 5-летнего Андрюши спросила, можно ли дома нарисовать это солнышко на большом листе и прикрепить на стену.
Можно, конечно, можно! А ещё можно, даже нужно, попросить всех, кто знает ребёнка подписать лучики этого солнышка. Можно добавлять лучики каждый раз, когда вы заметите в ребёнке что-то, за что его нужно похвалить. Лучики может добавлять и сам ребёнок.
Одно очень важное условие. Как бы вы ни сердились на сына или дочку, в чём бы они ни провинились, наказывая их, никогда не упоминайте в этот момент про ваше рукотворное солнышко.
Поверьте, одна невинная вроде фраза типа "ты же солнышко, а так поступаешь …" способна разрушить весь эффект упражнения. Проступок, без сомнения, требует разумного наказания, но никак не перечёркивания того, что ваш ребёнок - ваше солнышко.
И ещё один вариант выполнения упражнения "Солнышко". Он выполняется тогда, когда нарисовано солнышко ребёнка. Предложите ему нарисовать подобное солнышко для бабушки или папы, для сестрички или воспитательницы в детском саду. Пусть это будет подарок на день рождения или просто приятный сюрприз.
Мы все хотим слышать добрые слова, но этому нужно учить. Пусть это несложное упражнение "Солнышко" поможет вам в создании тёплой и душевной атмосферы.