Геркулес от упадка сил.

В случае упадка сил ешьте по утрам такую.
Геркулесовую кашу.
- 3 ст. л. геркулеса (крупного).
- 1/3 Стакана кипятка налить, закрыть и.
Дать настояться 20-30 мин.
Затем добавьте.
- 2 ст. л. изюма.
- Грецкие орехи измельчённые.
- Тёртое яблоко.
- Мёд по вкусу.
Всё перемешайте, полезная каша готова.

Здоровье@m_Lifehack советы_в_быту@m_Lifehack.