9 важнейших свойств брокколи.
1 активный помощник в борьбе с раком. Вещества, содержащиеся в нем, благодаря своим противовоспалительным, антиоксидантным и стимулирующим свойствам, способны разрушить цепочку "Хроническое Воспаление - Окислительный Стресс - Токсикация - рак".
2 содержит омега 3 жирные кислоты в виде альфа - линоленовой кислоты, необходимой для профилактики атеросклероза, болезней сердечнососудистой системы и других.
3 ценный источник кемпферола, биоактивного вещества, укрепляющего сосуды, помогающего выводить токсины, обладающего антиаллергическим, общеукрепляющим и тонизирующим эффектом.
4 высокая концентрация витамина C защищает наши клетки от атак свободных радикалов и замедляет старение организма.
5 благодаря клетчатке брокколи благотворно влияет на пищеварительную систему.
6 пищевые волокна защищают слизистую от бактерий, язв, гастрита и других заболеваний.
7 налаживает холестериновый обмен в организме.
8 полезен для зрения и защищает глаза от катаракты.
9 помогает усваиваться витамину D.