Сок из имбиря.

Сок из свежего имбиря - источник свежих витамин и хорошего настроения. Свежий сок достаточно легко сделать. Надо натереть его на терке и процедить через ткань (или марлю в несколько слоев.
Но не каждый отважится выпить чистый имбирный сок. Намного приятней и полезней сочетать его с другими ингредиентами - овощами или фруктами.

По мнению многих врачей, свежевыжатый имбирный сок - источник необходимых микроэлементов и витаминов. Ежедневное употребление свежего сока позволяет сохранить молодость и здоровье. Корень имбиря разжижает кровь и снижает уровень холестерина в крови. Лишь в том случае, если вы заботитесь с своем здоровье, и хотите иметь красивую кожу и ногти, ясный взгляд и пышные волосы - замените свой утренний кофе на стакан свежего сока из имбиря или хотя бы уступите имбирному соку первое место среди утренних напитков.

Имбирь также полезен и детям. Только надо позаботиться о том, чтобы сок не был слишком острым для них, регулируя количество имбиря.
Мы предлагаем 2 рецепта имбирного сока.
Морковно - яблочно имбирный сок.
Ингредиенты:
6 средних морковок.
5 сладких очищенных яблок.
Небольшой кусочек очищенного корня имбиря (по вкусу).
Все ингредиенты через соковыжималку пропустить. Можно пить со льдом.
Имбирный сок с фенхелем.
Ингредиенты:
2 очищенных и порезанных яблока.
2 средние моркови.
1 лимон с кожурой.
Небольшой кусочек очищенного корня имбиря (по вкусу).
1 фенхель (корень и листья).
Все ингредиенты через соковыжималку пропустить. Будьте здоровы и имбирного вам настроения! Здоровье@m_Lifehack советы_в_быту@m_Lifehack.