Мы обустраиваем спальню: 5 цветов для отличного сна.

Бывает, что несмотря на усталость, никак не получается заснуть или другой вариант - даже проспав часов 10, чувствуешь себя разбитым.

Причины могут быть различными - стрессы, перенапряжение, нехватка солнца. Но если на все вышеперечисленное повлиять мы не можем, то есть кое-что, что вполне в наших силах изменить. Это обстановка в самой спальне.

Иногда достаточно лишь немного изменить интерьер - и сразу становится легче. Как утверждают психологи, спокойную и расслабляющую обстановку можно создать, правильно выбрав цвет.

1. зеленый.
Это максимально близкий к природе цвет. Он приятен для глаз и успокаивающе действует на нашу психику. При выборе обязательно обратите внимание на оттенок. Лучше всего остановиться на светлых тонах.

2. голубой.
Голубой ассоциируется с водой и небом, а потому успокаивает и расслабляет. Голубой прекрасно смотрится в сочетании с белым. Кроме того, для создания наилучшего баланса не забывайте про такие цвета, как бежевый, коричневый или желтый.

3. фиолетовый.
Фиолетовый - это сложный цвет. Это сочетание синего и красного, холодного и теплого. Он потрясающим успокаивающим эффектом обладает. Конечно, речь идет об оттенках сирени. Насыщенный фиолетовый создаст, скорее, обратный эффект.

4. розовый.
Мы привыкли считать розовый "Девочковым" цветом. Но, представьте себе, для спальни сложно придумать более подходящий вариант. Только не увлекайтесь: основной цвет должен быть очень светлым. Яркими могут быть 1-2 акцента.

5. оранжевый.
Этот цвет может показаться странным выбором для спальни, однако именно благодаря своей сильной положительной энергетике он способствует хорошему сну и утренней бодрости.