Лайфхаки

Маленькие, полезные хитрости

5 массажных точек, которые надо знать.

11.10.2015 в 17:27

Точка против сидячего образа жизни.

Находится вокруг подбородка. Снимает застой крови в районе половых органов, возникающий у людей, ведущих сидячий образ жизни. Ежедневный массаж этой точки может служить профилактикой заболевания этих органов. Разминать несильными мягкими круговыми движениями в течение 2-3 минут, половину времени - по часовой стрелке, половину - против, начинать с "Против".

Точка печени.

5 массажных точек, которые надо знать.
Находятся между внутренними краями глаз и переносицей. Разминая эти точки, можно улучшить кровообращение в области печени, что полезно людям. Кроме того, при надавливании на эту точку снижается повышенное внутриглазное давление. Разминать несильными мягкими движениями в течение 2-3 минут (тоже по часовой стрелке и против.

5 массажных точек, которые надо знать. 01
Точка от учащенного сердцебиения.

5 массажных точек, которые надо знать. 02
Находятся на передневерхних поверхностях глазных яблок. Позволяет успокоить сердечный ритм, если возникло сердцебиение и снизить артериальное давление, если оно повышено. Перед массажем надо закрыть глаза и "Смотреть" вниз. Давить надо аккуратно, несильно, не дольше 20-30 секунд (если дольше, можно потерять сознание.

5 массажных точек, которые надо знать. 03
Точка для улучшения дыхания.

5 массажных точек, которые надо знать. 04
Находится на самом кончике носа. Позволяет уменьшить одышку, снять спазм дыхательных путей, успокоить кашель. Прежде всего ее нужно выучить тем, кто страдает бронхиальной астмой и хроническим бронхитом. Для массажа кончик носа надо крепко захватить ногтями одной руки и посжимать его таким образом 1-2 минуты.

Точка реанимации.

Находится у корня носа - там, где находится прямой угол между носом и верхней челюстью. Точка реанимации позволяет на непродолжительное время вывести человека из обморочного состояния (например, сильного опьянения, теплового удара. Моментально мобилизирует жизненные силы. Давить сильно, ногтем, несколько секунд - человек должен очнуться.