Лайфхаки

Маленькие, полезные хитрости

Почему нужно употреблять рыбий жир в осенне-зимний период?

09.10.2017 в 18:27

В состав рыбьего жира входит большое количество витаминов, минеральных веществ и омега - 3 жирных кислот, которые необходимы для полноценной работы организма. По данным всемирной организации здравоохранения, регулярное употребление рыбьего жира в сочетании с другими препаратами снижает риск возникновения сердечного приступа и сердечно-сосудистых заболеваний.


Регулярное употребление рыбьего жира благоприятно воздействует на иммунную систему людей всех возрастов, а также является одной из лучших профилактик раковых заболеваний. Клинические исследования показали, что омега - 3 жирные кислоты значительно снижают риск возникновения рака молочной железы у женщин и замедляют развитие рака простаты у мужчин.
Польза рыбьего жира:
Стабилизирует артериальное давление;.
Назначается при туберкулезе, рахите, анемии, куриной слепоте;.
Рекомендуется при болезненных менструациях, при осложнениях в период вынашивания ребенка;.
Показан при ожирении, диабете, остеопорозе, псориазе, нарушениях координации движений;.
Благоприятно действует на нервную систему.

Здоровье@m_Lifehack советы_в_быту@m_Lifehack.