Лайфхаки

Маленькие, полезные хитрости

Диетический Брауни: сладкая радость!

30.01.2018 в 20:25

На 100 грамм - 200. 63 ккал? Б/ж/у - 15. 24/9. 41/13. 67?.
Ингредиенты:
Творог обезжиренный - 100 г.

Желтки - 2 шт.
Белки - 2 шт.
Гречневая мука - 25 г.
Какао - 20 г.
Орехи - 20 г (у нас фундук).
Подсластитель - по вкусу.
Приготовление:

Желтки перетереть с творогом блендером до однородности, вместе с подсластителем. Добавить в массу муку, молотые орехи и перемешать. Белки до устойчивой пены взбить. Добавить белки к основе и аккуратно, чтоб белки не опали перемешать. Выложить в форму и отправить в духовку на 40-45 минут при 180 с. приятного аппетита! Кулинария@m_Lifehack.