Лайфхаки

Маленькие, полезные хитрости

Пушистые лепешки на кефире: вкусно и быстро.
Такими пышными лепешками частенько баловала меня бабушка, пекла их каждую неделю. Как же сложно было дождаться, пока они хоть немного остынут …. Сейчас я готовлю такие лепешки для своих родных, чему они несказанно рады!
Этот рецепт поможет и тебе вспомнить вкус детства!
Лепешки на кефире с начинкой.
Ингредиенты для теста:
500 мл кефира любой жирности.
1 ч. л. соды.
1 яйцо.
2 ст. л. растительного масла.
500-550 Г муки.

1. сырники с изюмом и лимоном.
Ингредиенты:
? 250. Г творога.
1 яйцо куриное.
5 ст. л. овсяных отрубей.
7 ст. л. изюма.
Цедра 1 лимона.
Молотая корица и имбирь по вкусу.
Приготовление:
1. смешиваем творог, яйцо, цедру и специи, хорошенько мы растираем (можно измельчить творог блендером.

Вот что напиток с организмом сделает!
Сразу отмечу: этот напиток имеет странный вкус. Многим может не понравиться! Но по воздействию - натуральное лекарство, очень сильное. Моментально восстановит организм и поставит на ноги!
Такой банановый коктейль в два счета делается. Основной питательный компонент - банан, который содержит калий, магний и фосфор. Калий полезен для всех мышц, в том числе и для мышц сердца. Фосфор поможет организму справиться с перевариванием углеводов.

* поместите обе ладони за уши и, загнув их, с силой прижмите к голове.
* захватите мочки ушей пальцами и начните оттягивать их вверх, вниз и в стороны, вращать по часовой стрелке. Делайте это осторожно, мягко, ни в коем случае не усердствуйте.
* положите ладони на уши и начните их поглаживать и растирать.
* кончиками пальцев помассируйте слуховые отверстия и козелки.

Маринад из оливкового масла.
На 1 кг шашлыка нужно взять соль и перец по вкусу, щепотку сухого базилика, кольца средней по размеру луковицы, кусочки сладкого перца, 50 мл оливкового масла. Все смешать и подержать мясо в этом маринаде 6-7 часов.

Молочный маринад.

Кто жарит мясо на готовых углях знает, что с собой нужно брать средство для росжига.
1. часто эти средства оставляют неприятный привкус.
2. тара всегда от 0. 5 литра.
Существуют средства для росжига на парафиновой основе, они экологически чище, но мы пойдем дальше! Вазелиное масло (чистый парафин) продается в любой аптеке. Аккуратно льем его на угли, даем впитаться 2-3 минуты и приступаем к росжигу. Бутылочка удобная, 100 мл хватает на 4 раза.

Положите 1/4 стакана соды, в миску добавить достаточно перекиси, чтобы сделать пасту. Натрите губкой.
Плита, духовка, кастрюли из нержавеющей стали, даже белые ручки дверей холодильников. Абсолютно безопасный, готовится за несколько секунд! Очищает все! Быстро, просто и безопасно!

Мы обещаем, вы почувствуете прилив бодрости и сил!

Здоровье@m_Lifehack.
Советы_в_быту@m_Lifehack

Креативные_идеи@m_Lifehack.
Своими_руками@m_Lifehack

Ингредиенты:
Свиная вырезка с тонкой жировой прослойкой - 1 кг;.
Сыр "Гауда" - 120 граммов;.
Консервированные ананасы кусочками - 100 граммов;.
Майонез - 2 ст. л.;.
Соль, черный молотый перец;.
Растительное масло для смазывания формы.
Описание процесса приготовления:

Медовая вода - это поистине потрясающее средство, которое доступно абсолютно каждому. Положительное влияние переоценить медовой воды на организм невозможно.
Одну чайную ложку меда развести в стакане сырой воды. Мы получаем 30% раствор меда, который по составу идентичен плазме крови. Мед в сырой воде формирует кластерные связи (структурирует ее. Это повышает её целебные свойства. Медовая вода организмом быстро и полностью усваивается.

Ингредиенты:
- 500 гр куриного Филе.
- 2 яйца.
- 80 гр панировочных сухарей.
- 1 столовая ложка горчицы.
- 2 чайные ложки петрушки (сухой).
- 0, 5 чайной ложки соли.
- Специи.
Замочить деревянные палочки (по количеству ломтиков курицы) в теплой воде на 20 минут.
Духовку включить нагреваться до 180 с.
Куриное Филе нарезать ломтиками.
Яйца и горчицу смешать венчиком (до однородности), добавить курицу, чтобы смесь покрыла кусочки со всех сторон.

Зверобой - одно из самых известных в мире целебных растений. Он обладает седативными, антисептическими, вяжущими, противовоспалительными, сосудорасширяющими и лечебными свойствами. Но самым популярным терапевтическим свойством этого растения является его способность лечить депрессию

Ингредиенты:
5 яиц.
1 ст сахара.
1 ст муки.
Ванилин (по желанию).
Приготовление:
Мы включаем духовку на 170 градусов. Яйца, не разделяя помещаем в чашу миксера, сразу засыпаем сахар, ванилин. Взбиваем на максимальной мощности 5-10 мин. (Может понадобиться больше времени, зависит от миксера, у меня 5 мин и на стационарном и на ручном. Масса очень хорошо увеличивается в размерах, примерно в 3-4 раза, становится густой, тягучей и белой

Самый вкусный сыр, теперь готовлю его сама.
Ингредиенты:

1 л. молока 200 мл. Сметаны.
3 яйца.
1 ст. л. соли.
Приготовление:
Молоко закипятить и добавить соль.
Сметану смешать с яйцами.
Выливаем сметанную смесь в молоко и аккуратно не спеша мы перемешиваем.
Кипятим в течение 3-4 минут.

Сохрани, чтобы не потерять?
Цельнозеровой хлебец творожный сыр и 10 вариаций на тему вкуснейшего перекуса.
Семга зелень.
Тертый джюгас пармезан.
Черника и кленовый сироп.
Помидоры черри и специи.
Огурец и зелень.
Клубника и шоколадный топпинг.
Лесные орехи персиковый джем.
Вареное яйцо зеленый лук.

Узнай стоимость ремонта своего авто за 15 минут - отправь заявку во все автосервисы своего города, получи ответы. Ссылка на сайт: Uremont. com/? Fara

Как натренировать пресс, не делая обычных подъемов ног или корпуса? Планка - упражнение статическое. Движений в нем нет, потому самое главное тут - держать тело правильно (и как можно дольше. Мы пробуем!
- Ступни.
Ставь вместе: держать равновесие станет сложнее, что увеличит нагрузку на мышцы живота.
- Ноги.
Должны быть прямыми и напряженными, в противном случае нагрузка на прямую мышцу живота, удерживающую поясничный отдел от прогибов, также уменьшится.
- Ягодицы.