Лайфхаки

Маленькие, полезные хитрости

1. фисташки.
Эти орехи:
- снижают уровень "Плохого" холестерина в целом на 6%;.
- поддерживают здоровье глаз (содержат зеаксантин и лютеин);.
- защищают клетки от разрушений.
2. миндаль:
- уменьшает выработку инсулина;.
- способствует снижению веса;.
- защищает клетки от агрессии свободных радикалов.
3. арахис:
- противодействует болезни альцгеймера;.
- повышает работоспособность организма (идеальное соотношение белков и жиров.
4. орех пекан:

Ингредиенты к рецепту:
Молоко, сгущенное натуральное - 1 банка.
Масло сливочное - 2-3 ст. л.
Кокосовая стружка - 100 гр.
Миндаль целый - горсть.
Конфеты рафаэлло рецепт с фото.
Складываем на столе все ингредиенты и мы начинаем готовить. Выложить в кастрюльку с антипригарным покрытием сгущенку, ставим на маленький огонь. Туда же добавить сливочное масло. Смесь нужно греть и постоянно помешивать, чтобы она загустела.

Многие занимающиеся художественной съемкой фотографы используют в своих работах технику "Размножения" одного и того же предмета, а порой и человека, собирая множество комментариев типа "фотошоп! " Под выложенными в сеть работами. Сегодня в данной статье поговорим о размножении конкретно предметов. Так как в сети лежат тонны информации на специализированных фотосайтах, рассмотрим лишь основные наработки, без составления пошаговой инструкции для новичка.
Подготовка к работе.

В портретной съемке на улице, яркий солнечный свет часто может помешать вам получить естественное выражение лица, т. к. он может попадать в глаза. Модель начинает щуриться и все это выглядит на фотографиях неестественно.
Чтобы этого избежать - располагайте солнце позади, чтобы свет попадал не на лицо, а на на затылок и плечи. Таким образом вы избавитесь от этой проблемы, а также и получите на снимках приятный подсвеченный ореол вокруг плеч и головы.

(69 ккал на 100 гр.
В том случае, если вы очень любите грибы, но следите за фигурой, то этот рецепт специально для вас. Мы приготовим замечательный грибной супчик, очень легкий и полезный, который не навредит вашей стройной фигуре.
Описание приготовления:

Работает даже в запущенных случаях.

Здоровье@m_Lifehack.
Советы_в_быту@m_Lifehack

Здоровье@m_Lifehack.
Советы_в_быту@m_Lifehack

Машина тёмным лесом ехала.
За каким-то интересом, инти, инти, интерес - выходи на букву "эс".

Шёл крокодил, трубку курил, трубка упала и написала:
Шишел - мышел, этот вышел.

Начинаеся считалка, на берегу сидела Галка, две вороны, воробей, три сороки, соловей.

Раз, два, три, четыре, пять - вышел зайчик погулять.
Вдруг охотник выбегает, прямо в зайчика стреляет.
Пиф! Паф! Ой-ой-ой, убегает зайчик мой.

Раз, два, три, четыре, пять - игры будем начинать.

1. купите в аптеке капсулы с масляным раствором витамина Е, выдавите произвольное количество и аккуратно массируйте лицо, через 30 мин. Нанесите на кожу яичный белок, дайте ему впитаться в течение 30 мин., смойте холодной водой, это поможет избавиться от прыщей и очистит поры. При регулярном применении кожа приобретет сияющий вид и становится гладкой.

Апельсиновый лимонад или "Домашняя Фанта".

Ингредиенты: 8 апельсинов (нам понадобятся только корочки); 4 лимона (только сок и мякоть); сахар - 2 кг; вода.

Способ приготовления:
Апельсиновые корочки заливаем кипятком и настаиваем сутки. Корочки вынимаем и пропускаем через мясорубку. Жидкость нагреваем до кипения и заливаем ею массу из корочек - настаиваем еще сутки. Процеживаем, корочки выбрасываем, а в жидкость добавляем 2 кг сахара, кипятим и добавляем лимонный сок

Как известно, фотография - это всегда совместная работа фотографа и модели. В этой статье мы расскажем о некоторых приемах, которые помогут моделям более уверенно чувствовать себя перед камерой. И уверенность эта основывается на знании того, что нужно делать, чтобы удачно получаться на фотографиях.
Правило первое. Зеркало - ваш первый помощник.

Повесь на стену и расскажи подругам.

1. в наряде не должно быть много цветов, максимум три, причем один цвет обязательно должен быть нейтрального, спокойного тона. Казалось бы, это известно всем, но.
2. темное белье не надевают под светлые юбки или брюки!

Народных примет по определению пола ребенка имеется огромное количество на сегодняшний день. Некоторые родители слепо доверяются этому, другие - считают эту информацию интересной, но особо не придают ей большого значения. Всё же, никто не оспаривает того, что узнать пол ребенка по приметам в период беременности - это великолепная альтернатива современной методики ультразвуковой диагностики, хотя и не всегда правильно дающая точный результат.

1. баклажаны фаршированные по-каталонски.
Ингредиенты:
Баклажаны - 2 шт.
Лук - 1 шт.
Чеснок - 3 зубчика.
Помидор - 1 шт.
Яйцо куриное - 2 шт.
Масло оливковое - 30 г.
Сыр - 100 г.
Зелень - по вкусу.
Приготовление:
1. баклажаны разрезаем на две части и аккуратно, мы вырезаем середину.
2. луковицу режем мелко, чеснок пропускаем через пресс и обжариваем на оливковом масле.

В составе этой удивительной ягоды входят витамины с, а, в, калий, кальций, железо, магний и многие другие полезные вещества. Шелковица является замечательным средством для повышения иммунитета и сопротивляемости организма различным недугом.

1. тонкие блины.
Ингредиенты.
- Яйцо куриное 1 штука.
- Мука пшеничная 350 г.
- Вода 500 мл.
- Сахар по вкусу.
- Соль по вкусу.
- Масло растительное по вкусу.
Инструкция.
Яйцо взбить с водой, добавить соль и сахар по вкусу, затем - муку до достижения нужной консистенции, влить масло и жарить.
2. хоткейки (американские блинчики).
Ингредиенты.
- Яйцо куриное 1 штука.
- Молоко 100 мл.
- Мука пшеничная 5 столовых ложек.
- Разрыхлитель 1 чайная ложка.

Старинный тибетский рецепт для вашего здоровья.
Для приготовления настойки из имбиря необходимо 250 г корня имбиря.
Промыть, почистить, нарезать на пластинки, заполнить ими небольшую емкость (баночку из-под сметаны или хрена) и залить емкость водкой доверху. Накрыть крышкой и поставить в темном сухом месте для настаивания на 2 недели. Периодически встряхивать.
После этого процедить и добавить 2 чайные ложки меда. Имбирная настойка готова по старинному рецепту!

1. домашний торт "Малиновое Счастье".
Ингредиенты:
Яйца куриные - 4 шт.
Сахар (150 г - для теста, 150 г - для крема) - 300 г.
Мука - 150 г.
Творог (мягкий) - 300 г.
Йогурт (со вкусом малины или клубники) - 150 г.
Малина (можно заменить клубникой) - 200 г.
Малиновый сироп (для пропитки) - 50 мл.
Ванилин - 1 г.
Приготовление:

Это просто мечта. Ингредиенты:
- 1, 5 стакана 1, 5 ст. Ложки муки.
- 125 г сливочного масла.
- 220 г сахара.
- 1 ч. ложка разрыхлителя.
- Щепотка соли.
- 3 яйца.
- 1 ч. ложка крахмала.
- 600 г смородины (у меня чёрная мороженая).
Приготовление:
1. 1, 5 стакана муки мы рубим со сливочным маслом в мелкую крошку.

Пошаговая инструкция.
Лето - время для обновления и активного ухода за собой. Отличный и экономный вариант - самостоятельный массаж лица, который поможет подтянуть кожу, вернуть ей тонус, гладкость и напитать её полезными веществами.
Массаж очень полезен, он поможет избавиться от "Землистого" цвета лица, сгладит морщины, избавит от отёков и визуально подтянет кожу. Массаж никогда не делают "на Сухую", всегда важно использовать специальную косметику.